Metric
| – | Swim | Bike | Run | Total |
|---|---|---|---|---|
| Super Sprint | 400 m | 10 km | 2.5 km | 12.9 km |
| Sprint | 750 m | 20 km | 5 km | 25.75 km |
| Olympic | 1.5 km | 40 km | 10 km | 51.5 km |
| PTO 100km | 2 km | 80 km | 18 km | 100 km |
| Half IRONMAN | 1.93 km | 90.12 km | 21.08 km | 113.14 km |
| IRONMAN | 3.86 km | 180.25 km | 42.16 km | 226.27 km |
Imperial
| – | Swim | Bike | Run | Total |
|---|---|---|---|---|
| Super Sprint | 0.25 mi. | 6.21 mi. | 1.55 mi. | 8.02 mi. |
| Sprint | 0.47 mi. | 12.43 mi. | 3.11 mi. | 16 mi. |
| Olympic | 0.93 mi. | 24.85 mi. | 6.21 mi. | 32 mi. |
| PTO 100km | 1.24 mi. | 49.71 mi. | 11.18 mi. | 62.14 mi. |
| Half IRONMAN | 1.2 mi. | 56 mi. | 13.1 mi. | 70.3 mi. |
| IRONMAN | 2.4 mi. | 112 mi. | 26.2 mi. | 140.6 mi. |